I AM

DEIN GANZHEITLICHES YOGARETREAT

 

18.-21 August | Haarberghof, Südburgenland

Ein Retreat, bei dem du du sein kannst.

Bewegen. Atmen. Fühlen. Sein.

I AM.

Zwei kleine Worte mit großer Macht.
Denn das, was du hinten dran hängst, kreiert deine Realität.

 

Dieses Retreat ist eine Erinnerung daran zurück zu dir selbst zu finden.
Dich und dein wahres Sein zu leben und zu lieben.
Verbinde dich mit deiner innersten Quelle.
Komm BEI DIR an, denn du bist so viel mehr, als du denkst.

I AM

Disconnect from the outside world & reconnect with yourself.

Entdecke wer du bist und wer du sein magst.
Erkenne und umarme all deine Facetten.

 Erlaube dir bei dir anzukommen, dich zu entspannen und abzuschalten, dich mit neuer Energie aufzutanken, deine Seele baumeln zu lassen, frei von Erwartungen und offen zu sein, für alles was dir das Leben bringt.

Ich lade dich dazu ein, wunderschöne Natur zu genießen, dir Essen in bester Bio-Qualität zu gönnen, Zeit mit dir selbst und wunderbaren, gleichgesinnten Menschen zu verbringen und genau so zu sein wie du bist.

JOIN ME für 4 wundervolle gemeinsame Tage.

4 Tage…
für Selbstreflexion & Selbsterkenntnis
für tiefe Verbundenheit zu dir selbst
für Akzeptanz, Annahme & Wachstum
um selbstlimitierende Gedanken loszulassen und dich neu zu entdecken
um dir selbst die Erlaubnis zu geben, dich so zu zeigen, wie du wirklich bist.
um abzuschalten, zu entspannen und den Moment zu genießen
um dich selbst und das Leben zu feiern.

 

Dieses Retreat ist genau das richtige für dich, wenn du

dir 4 Tage NUR FÜR DICH schenken möchtest
⋗ Lust hast den schnelllebigen Alltag hinter dir zu lassen und zur innerer Ruhe und Gelassenheit zu kommen
⋗ bereit bist, nach innen und in die Tiefe zu gehen
⋗ endlich dein eigenes unglaubliches Potential erkennen möchtest
⋗ Tools haben möchtest, um dich vom andauernden Gefühl von Stress zu befreien
⋗ mehr Leichtigkeit als Schwere in deinem Leben fühlen möchtest
⋗ dich und deinen Körper neu kennen lernen möchtest

Re:TREAT YOURSELF mit

⋗ Ruhe & Entspannung am Morgen
⋗ Meditationen & Pranayama in der Natur
⋗ entspannenden Mini-Massagen im Savasana
⋗ Yogaeinheiten, die dich dabei unterstützen deinen Körper und dich selbst wahrzunehmen und zu spüren.
⋗ Elementen aus dem Theta Healing in den gemeinsamen Einheiten
⋗ täglichen Mindset- und Journalingimpulsen
⋗ neuen Denkanstößen & gegenseitigem Austausch
⋗ Mama Kakao & Sharing Circles
⋗ wertvoller Me-Time
⋗ Aromaerlebnissen mit ätherischen Ölen
⋗ Zeit in der kraftspendenden Natur
⋗ traumhaften Sonnenuntergängen
⋗ vegetarischen Brunch und Abendessen

Was du vom I AM Retreat für dich mitnimmst:

⋗ wie befreiend es sich anfühlt, sich zu zeigen, genauso wie du ist

⋗ wie du dich selbst, deinen Körper und deine Bedürfnisse wahrnimmst

⋗ wie du mit positiver und dich selbst bestärkender Energie durch deinen Tag gehst

⋗ wie du dein Herz für all das Wunderbare in dir und um dich herum öffnest

⋗ wie du aus deinem selbst errichteten Gefängnis ausbricht

⋗ wie stolz du auf dich & deinen Körper sein kannst

⋗ wie toll es sich anfühlt, anstatt nach Perfektion zu streben, dich ganz und richtig zu fühlen so wie du bist

Unsere Unterkunft

Wir verbringen 4 gemeinsame Tage auf dem wunderschönen und sonnigen Biobauernhof Haarberghof im Südburgenland, Österreich.
Der Hof befindet sich inmitten der Natur und ist umgeben von sanften Hügeln und energiespendenden Mischwäldern.
Freu dich auf einen Ort der Ruhe, Reflexion, Erholung und Besinnung.

Wir werden mit einem ausgiebigen Brunch und Abendessen versorgt –
mit fürsorglich und voller Leidenschaft zubereiteten Gerichten, von denen viele Zutaten aus dem eigenen biologischen Anbau stammen.

Wähle zwischen einer Übernachtung im Chalet mit Terrasse und weitem Ausblick ins Grüne, liebevoll eingerichteten, idyllischen Holzhütten,
dem gemütlichen Gästehaus oder reise mit einem eigenen Van oder Zelt an und verbringe deine Nächte draußen in der Natur.
Es stehen Doppel- und Einzelzimmer zur Verfügung.

Beispiel Tagesablauf

8:00-8.30
Mindful Morning mit Tee

8.30 – 10.30
Yoga mit Meditation und Pranayama
(Flow Yoga)

10.30 – 12.00
Veganer / Vegetarischer Brunch

12.00 – 14.00
Freie Zeit für dich, zum lesen, journaln, spazieren, Sonne genießen…

14.00 – 16.00
Gemeinsame Zeit in der Natur / bei einem Workshop

16.00 -18.00
Yoga mit Meditation & Pranayama
(Aroma Yoga, Slow Flow, Yin Yoga, Blind Yoga…)

18.30 – 20.00
Veganes / Vegetarisches Abendessen

20.00 – 21.00
Get together (Themenabend, Community, Circle, Rituale, Meditationen)

FAQ

Kann ich auch beim Retreat dabei sein, wenn ich noch nicht so geübt im Yoga bin?
JA, kannst du. Das Retreat ist für Yoga AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

Welche Yogastile werden unterrichtet?
Es wird eine gute Mischung aus Vinyasa Flow, Slow Flow und Yin Yoga werden.
Die Einheiten sind mal aktiver und mal entspannender.

Wie viele TeilnehmerInnen sind maximal dabei?
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt auf 10 Personen.
Also lieber schnell einen Platz sichern.

Gibt es auch Einzelzimmer?
Ja, aber die Anzahl ist sehr begrenzt. Es gibt auch die Möglichkeit ein Doppelzimmer gegen Aufpreis einzeln zu belegen.

Brauche ich eine eigene Yogamatte?
Nein, eine eigene Yogamatte ist nicht notwendig. Wenn du aber eine hast, dann bring sie sehr gern mit.

Werden Fahrgemeinschaften zur Retreat Location gebildet?
Ja, wenn die Teilnehmer feststellen werde ich versuchen Fahrgemeinschaften zu organisieren.

WANN:
Do. 18. August – So.21. August

WO:
Haarerghof, Eltendorf, Südburgenland
http://www.haarberghof.com/
https://www.instagram.com/haarberghof/

SELF-INVESTMENT:
3x Übernachtung inkl. BIO-Vollpension am Haarberghof:

Camping im selbst mitgebrachten Van oder Zelt: € 225,-
Übernachtung im Gästehaus oder in der Holzhütte: € 255,-
Übernachtung im Chalet: 300,-
*exkl. Ortstaxe

FIRST COME FIRST SERVE.
Einzelzimmer ohne Aufpreis vorhanden.
Bei Einzelbelegung eines Doppelzimmers mit Aufpreis.

Yoga & weitere Aktivitäten
bis 26.6. Frühlingsrabatt € 299,-
ab 27.6. € 349,-
1zu1 Theta Healing Session gegen Aufpreis (max. 3 Plätze verfügbar)

Mindestteilnehmeranzahl sind 6 Personen.

Stornobedingungen für das Yogapaket:

Stornierungen sind bis maximal 4 Wochen vor dem Retreat kostenfrei möglich.
Bei Stornierungen innerhalb von 4 Wochen vor dem Retreat, sind 50 % der Kosten zu begleichen.
Bei Stornierungen innerhalb von 2 Wochen vor dem Retreat ist der Gesamtbetrag zu begleichen.

Storno für die Übernachtung bitte direkt der Website vom Haarberghof entnehmen.

Hi, ich bin Diana.

Deine Wegbegleiterin bei I AM.
Hier bekommst du einen kleinen Einblick in meine Geschichte, wer ich bin und was ich mache.

“Also ich könnte das nie.”, “An deiner Stelle würde ich das nicht machen.” “Ist das denn sicher?” *Kannst du das denn überhaupt?” ‘Dafür bist du doch zu …”
Diese Art von Sätzen habe ich nicht nur einmal gehört.
Ganz egal, ob es dabei um eine Ausbildung, einen Job, eine persönliche Leidenschaft oder auch das Reisen ging. Heute habe ich ein abgeschlossenes Masterstudium der Ernährungswissenschaften, zahlreiche absolvierte Ausbildungen im Bereich Gesundheit, Yoga & Pranayama und bin mehrmals monatelang um die Welt gereist. Ich habe unzählige verschiedene Jobs gemacht, um immer wieder zu merken, dass mir diese Art zu arbeiten einfach nicht entspricht. Ich habe erkannt, dass ich für etwas anderes bestimmt bin und habe meine persönliche Leidenschaft zu meinem Beruf gemacht.

I am here to inspire you to move your body, feel your soul, connect with yourself and create a life you are completely in love with.

Das ist meine Mission. Das ist, wofür ich berufen bin.

Mit meinem ganzheitlichen Ansatz – kombiniert aus Yoga, Atemtechniken, Meditationen, Theta Healing, Persönlichkeitsentwicklung, Ernährung und der Anwendung von ätherischen Ölen – stehe ich dir zur Seite und unterstütze DICH, in deine eigene Kraft zu kommen und dir ein Leben nach deinen Wünschen zu kreieren.