Eine gute, gesunde und ausgewogene Ernährung bereichert unser Leben auf so vielen Ebenen. Wir fühlen uns wohler, haben mehr Energie, sind ausgeglichener und leistungsfähiger! Eine nachhaltige und langfristige Ernährungsumstellung funktioniert aber nicht von heute auf morgen. Alleine fühlen wir uns dabei oft überfordert, stoßen auf Hindernisse und fallen durch Ereignisse oder Emotionen schnell wieder zurück… Weiterlesen »ERNÄHRUNG

Yoga mit Diana     Meine Yogastunden Meine Yogastunden sind für jedes Level geeignet – ganz egal ob du zum ersten Mal auf der Yogamatte stehst oder bereits fortgeschritten bist. In meinen Yogastunden möchte ich dir Raum für dich schaffen – zum Abschalten, Entspannen und Bewegen. Ich möchte dir vermitteln, dass Yoga nicht nur die… Weiterlesen »YOGA