Essential Oils & Yoga Bliss

Yoga & Ätherische Öle

UPLIFT & ENERGIZE – Starte mit Yoga und ätherischen Ölen in deinen Tag!

Was erwartet dich in diesem 2-stündigen Workshop?

Get to know: Als Teil dieses Workshops, bringe ich dir die Welt der ätherischen Öle näher. Ich erzähle dir, wie du die ätherischen Öle für dich nutzen kannst. Erfahre ihre Wirkung und die unterschiedlichen Anwendungsbereiche.

Feel: Du erhältst von mir vorab 3 verschiedene ätherische Öle als Probe zugesendet, die wir gemeinsam in diese Yoga-Einheit einbauen werden. Nutze die Öle nach meiner Anweisung und spüre ihre Wirkung.

Move: Wir starten mit einer dynamischen Yoga-Einheit, kreieren eine positive und energetisierende Hitze in uns. Wir kommen ins Schwitzen und nehmen unseren ganzen Körper wahr. Anschließend kommen wir zur Ruhe und enden die Einheit mit entspannendem und dehnendem Yin Yoga. Jedes Level ist willkommen – Yoga AnfängerIn bis fortgeschritten.

Breath: Verbinde deinen Atmung mit deinen Bewegungen – nimm auch auf dieser Ebene ganz bewusst die Unterstützung der ätherischen Öle wahr.

Trust: Finde Vertrauen, in dich und deinen Körper. Finde Vertrauen, dass ätherische Öle ein besonderes Geschenk der Natur sind und dich auf vielfältige Weise unterstützen können. Finde Vertrauen, dass Yoga am Morgen ein wundervoller Start in den Tag ist und du mit einem besonderen Gefühl durch deinen weiteren Tag gehen wirst.

Ich freue mich auf deine Teilnahme!