Die Person hinter FlowYogaDiana
Hi, ich bin Diana! Ich bin 29 Jahre alt und geborene Niederösterreicherin
Das liegt mir am Herzen
Ich bin Yogini aus Leidenschaft.
Ich liebe Bewegung und die Natur.
Ich ernähre mich vegan/vegetarisch.
Ich reise gerne um die Welt und bin immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen und Abenteuern.
Darum liebe ich Yoga
Ich liebe Yoga weil
Yoga mich zur Ruhe kommen lässt
Yoga mir die Zeit gibt, nur mir selbst Aufmerksamkeit zu schenken und mich auf mich und meine Bedürfnisse zu konzentrieren
Yoga noch viel mehr ist als „nur“ Bewegung
Yoga mir hilft, mit stressigen Situationen umzugehen
Yoga mir ermöglicht alltägliche Hürden besser zu meistern und meine Energie und Stimmung positiv beeinflusst
Yoga wesentlich zu meinem Körperbewusstsein und meinem Selbstvertrauen beiträgt
Yoga einen positiven Einfluss auf meine Kraft und meine Flexibilität hat
Yoga mich einfach gut fühlen lässt.
All das möchte ich in meinen Yogastunden auch an dich weitergeben!
Mein Weg zu Yoga & Ernährung
Vor einigen Jahren habe ich den Schritt weg von einem sicheren Bürojob an die Uni gewagt. Ich habe erkannt, dass Ernährung eine Leidenschaft für mich ist und habe mich deshalb für das Studium der Ernährungswissenschaften an der Uni Wien entschieden. 2020 habe ich das Masterstudium erfolgreich abgeschlossen.
Schon zu Beginn meiner Studienzeit merkte ich, dass neben der Ernährung auch Bewegung eine sehr große und wichtige Rolle in meinem Leben spielt. Ich begann nebenbei als Sporttrainerin zu arbeiten. Anschließend absolvierte ich 2014 eine Ausbildung zum Gesund- und Vitalcoach in Wien.
Während dieser Zeit kam ich auch das erste Mal in Kontakt mit Yoga. Ich mochte es von Anfang an, besuchte vorerst aber eher unregelmäßig Klassen. Als ich ein paar Monate in Cambridge, England verbrachte, fing ich an immer regelmäßiger in Yogastunden zu gehen und auch alleine zuhause Yoga zu praktizieren. Seither kann ich mir ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen! Während einer mehrmonatigen Reise durch Südostasien, setzte ich mir das Ziel mein Wissen über Yoga und meine Praxis weiter zu vertiefen und Yogalehrerin zu werden.
Zurück in der Heimat, besuchte ich regelmäßig Klassen und begann mich immer mehr mit Yoga auseinander zu setzen. Anfang 2018 startete ich meine ersten Unterrichtsversuche mit Freundinnen. Bald gab ich regelmäßig mehrere Stunden pro Woche.
Im August 2018 absolvierte ich mein 200h Yoga Teacher Training in Rishikesh, Indien. Seither folgten weitere Ausbildungen, unter anderem ein Yin Yoga Teacher Training und eine Kinder Yoga-Weiterbildung. Außerdem nehme ich stetig an diversen Workshops und Kursen (z.B. Pranayama, Yoga Anatomie, Inversions etc.) teil und widme mich in meiner Freizeit den verschiedenen Bereichen des Yoga, um mein Wissen und meine Yoga Praxis stetig zu erweitern und zu vertiefen.
Ich liebe es Yoga zu unterrichten. Es macht mir unglaublich viel Spaß und ich genieße jeden Moment davon. Da ich lebenslang Yogaschülerin bleibe, nehme ich auch regelmäßig an Yogastunden verschiedener Stile teil, um mir die Zeit für eigene Praxis zu geben und immer weiter zu lernen und mich inspirieren zu lassen.
Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Zugang zu einer intuitiven und vollwertigen Ernährung zu finden und den Kampf gegen ihren Körper endlich zu beenden, ist schon lange ein großer Wunsch von mir. Deshalb freue ich mich so sehr darüber, dir mein Ernährungscoaching anbieten zu können und dir so zu mehr Vitalität und Wohlbefinden zu helfen.
Ätherische Öle
Die Welt der ätherischen Öle hab ich vor einiger Zeit für mich entdeckt.
Die Öle sind einfach unglaublich bereichernd und können beim Yoga und in der Ernährung wunderbar eingesetzt werden. Sie unterstützen uns aber auch auf unglaublich vielen weiteren Ebenen in unserem Leben.
